Mélange pour poulet au beurre et à la mangue

(choisissez parmi deux options) :

Cuisinière : 1) Ajouter le contenu de l'emballage à 4 C d'eau ; porter à ébullition, couvrir et cuire à feu doux pendant 35 minutes. 2) Pendant la cuisson du riz, faire revenir 2 C de poulet en cubes dans 1/2 C de beurre ; ajouter 398 ml de tomates en dés égouttées et 1 gros oignon haché ; cuire pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit cuit. 3) Ajouter le riz cuit dans la casserole avec le poulet cuit, incorporer 1 C de yogourt nature.

Cuisson au four : 1) Mettre le contenu de l'emballage dans une grande casserole beurrée ; ajouter 4 1/2 C d'eau, 1/2 C de beurre, 1-2 C de poulet cru coupé en cubes, 1 C de pois congelés. 2) Cuire au four, couvert, pendant 1 heure à 350°F. 3) Une fois cuit, incorporer 3/4 de tasse de yogourt nature ou de crème sure. Remarque : s'assurer que le poulet est cuit.

Option : ajouter 1 C de fruits tropicaux frais coupés en dés avant la cuisson.

INGRÉDIENTS RÉCOLTÉS SUR LE TERRAIN. INSPECTER POUR LES ÉLÉMENTS DE LA NATURE.

Non applicable

Ingrédients : Riz (brun, blanc), lentilles rouges, base pour soupe (extrait sec de sirop de maïs, sel, sucre, farine de blé, dextrose, amidon de maïs, huile de canola, gomme de guar, épices, persil, curcuma, arôme naturel), mangue séchée, ananas séché, ail, oignon, sel, herbes, épices.

Peut contenir : Noix d'arbre, arachides, soja, oeufs, lait, sésame, moutarde, orge, avoine, sulfites.

Poulet au beurre de mangue

2 C de poulet en cubes
1/2 C de beurre
398 ml de boîte de tomates en dés égouttées
1 gros oignon
1 C de yogourt nature

Option : ajouter 1 C de fruits tropicaux frais coupés en dés avant la cuisson.
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Version végétalienne/végétarienne

Remplacez le poulet par une ou plusieurs de ces options :
poulet végétalien
chou-fleur
tofu

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